控制飲食與打電動(有氧拳擊、健身環)半年的成果
目前目測如果是inbody的數字體脂應該是27~28%左右，小米體脂機在25%，體重則是在45~46公斤飄(差在肌肉重量)，沒重訓光靠打電動肌肉量拉不起來。
已經算抵達我的第一階段瘦身目標：inbody體脂28%，體重48公斤。
目前朝第二階努力，inbody體脂25%，體重維持在46~47公斤左右
很久沒看到我的人大部分都會說瘦好多，不要再瘦了，氣色不好。
我是真的生病了，精神狀況很差，這之後我有心理準備了再跟大家細聊。
總之，我不是因為減重氣色不好，半年減七公斤是很正常的減重速度，老實說還有點慢了，所以大家不用擔心。
該吃的我都有吃，營養品一個也沒有少，老公買雞排和鹹酥雞、麥當勞我也都有吃~
現在比較煩惱的就是回不去的妊娠紋，胖的時候覺得還好，現在瘦下來皺成一團，我覺得我整個人都不好了XDXD
紀錄一下今天，希望明年回顧還看的見這個體態XD
因為朋友說：等你去日本幾趟就沒有了!
ps.今天去 M：激賞髮型新髮色，是暗紫色的唷!因為龔少說我最近氣色太差，淺色的讓我看起來更慘，所以他選了深紫色XD
一開始的減重日記在留言第一則!
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